Vacinas para São Tomé e Príncipe: obrigatórias e recomendadas

Que vacinas são precisas para São Tomé e Príncipe? Para quem viaja diretamente de Portugal, nenhuma vacina é obrigatória. A vacina da febre-amarela só é exigida a quem chega de países de risco, ou fez escala num deles. Ainda assim, recomendam-se as vacinas para São Tomé e Príncipe habituais em viagens tropicais, como a hepatite A e o tétano, e é importante preparar a prevenção da malária. O melhor passo é marcar a Consulta do Viajante 4 a 6 semanas antes de partir. Neste guia explicamos o que é obrigatório, o que se recomenda e os cuidados de saúde no destino.

Neste artigo

• Vacinas para São Tomé e Príncipe: resumo rápido
• Há vacinas obrigatórias para São Tomé e Príncipe?
• Febre-amarela: quem precisa da vacina
• Vacinas recomendadas para viajar para São Tomé
• Malária em São Tomé e Príncipe: como se prevenir
• A Consulta do Viajante: quando e onde marcar
• Vacinas para crianças
• Cuidados de saúde em São Tomé e Príncipe
• Kit de saúde para levar na mala
• Perguntas frequentes sobre vacinas e saúde
• Viaje com tudo tratado

Vacinas para São Tomé e Príncipe: resumo rápido

• Obrigatórias, vindo de Portugal: nenhuma.
• Febre-amarela: obrigatória só para quem tem mais de 1 ano e vem de um país de risco, ou passou por um.
• Recomendadas: plano nacional de vacinação em dia (tétano e difteria), hepatite A e hepatite B; em alguns casos febre tifoide e raiva.
• Malária: existe no país; a prevenção com medicação é decidida na Consulta do Viajante.
• Quando tratar: 4 a 6 semanas antes da viagem.

Há vacinas obrigatórias para São Tomé e Príncipe?

Não para quem voa de Lisboa diretamente para São Tomé, como em todas as nossas viagens. À chegada não é pedido nenhum boletim de vacinas aos viajantes vindos de Portugal.

A situação muda se, antes de São Tomé, passar por outro país africano ou sul-americano com risco de febre-amarela, por exemplo numa viagem combinada com o Gana, a Guiné-Bissau ou Angola. Nesse caso, leve o Certificado Internacional de Vacinação.

Febre-amarela: quem precisa da vacina

• É exigida a viajantes com mais de 1 ano que venham de países com risco de transmissão, incluindo trânsitos longos nesses países.
• Não é exigida a quem chega diretamente de Portugal.
• Escala técnica em Acra: em alguns dias, o voo para São Tomé para em Acra, no Gana, sem que os passageiros saiam do avião. Confirme na Consulta do Viajante se, no seu caso, é aconselhável levar a vacina.
• A vacina toma-se uma vez na vida e tem de ser dada pelo menos 10 dias antes da viagem, num centro de vacinação internacional.

Vacinas recomendadas para viajar para São Tomé

• Plano nacional de vacinação em dia: sobretudo tétano e difteria.
• Hepatite A: transmitida por água e alimentos; é das mais aconselhadas.
• Hepatite B: muitas pessoas já a têm pelo plano nacional.
• Febre tifoide: para estadias longas ou viagens fora dos circuitos habituais.
• Raiva: em casos específicos, por exemplo voluntariado ou contacto com animais.

Só um médico pode dizer quais as vacinas certas para si, conforme a idade, a saúde e o tipo de viagem.

Malária em São Tomé e Príncipe: como se prevenir

A malária existe em São Tomé e Príncipe e é o principal cuidado de saúde a ter. Não há vacina para viajantes, mas há duas formas de prevenção:

• Medicação preventiva (profilaxia): é receitada na Consulta do Viajante. Alguns medicamentos começam a tomar-se antes da partida e continuam depois do regresso.
• Evitar as picadas: repelente com DEET ao fim da tarde e à noite, mangas compridas ao anoitecer, rede mosquiteira (a maioria dos ecolodges tem) e ar condicionado ou ventoinha no quarto.

Se tiver febre durante a viagem ou nas semanas seguintes ao regresso, procure um médico e diga que esteve em São Tomé e Príncipe.

A Consulta do Viajante: quando e onde marcar

• Quando: 4 a 6 semanas antes da viagem, porque algumas vacinas precisam de tempo ou de várias doses.
• Onde: em hospitais e centros de saúde com Consulta do Viajante, no SNS ou no privado; o SNS 24 informa os locais.
• O que levar: o boletim de vacinas e o roteiro da viagem, porque o conselho é diferente para a cidade, o sul da ilha, a floresta ou o Príncipe.

Vacinas para crianças

As crianças devem ter o plano nacional de vacinação em dia. Alguns antimaláricos não são indicados para certas idades ou pesos, por isso a consulta é ainda mais importante. Os bebés com menos de 9 meses não podem tomar a vacina da febre-amarela. Explicamos os documentos das crianças em visto para São Tomé e Príncipe.

Cuidados de saúde em São Tomé e Príncipe

• Água: beba água engarrafada e evite gelo de origem desconhecida.
• Comida: prefira comida quente e acabada de fazer, e fruta que descasca.
• Sol: está sobre o equador; use protetor solar alto, mesmo com céu nublado.
• Mosquitos de dia: já houve surtos de dengue, transmitida por mosquitos que picam durante o dia; use repelente também nos passeios.
• Medicamentos: leve a medicação habitual em quantidade suficiente e um pequeno estojo de primeiros socorros; as farmácias locais não têm tudo.
• Seguro de viagem: com assistência médica e repatriamento, porque os cuidados de saúde no país são limitados e uma evacuação é cara.

Kit de saúde para levar na mala

• Repelente com DEET.
• Protetor solar FPS 50.
• Antimalárico receitado, se for o caso.
• Medicamentos para a diarreia, a febre e as dores.
• Solução de reidratação oral.
• Pensos, desinfetante e creme para picadas.
• Boletim de vacinas e cópia da apólice do seguro.

Perguntas frequentes sobre vacinas e saúde

São Tomé: vacinas obrigatórias?

Para quem vem diretamente de Portugal, nenhuma. A febre-amarela só é obrigatória para quem chega de países de risco.

Qual é a situação da malária em São Tomé e Príncipe?

Existe malária no país. Recomenda-se proteção contra picadas e, conforme o conselho médico, medicação preventiva.

Com quanto tempo de antecedência devo tratar das vacinas?

Marque a Consulta do Viajante 4 a 6 semanas antes da partida.

Preciso de levar o boletim de vacinas?

Só é obrigatório se vier de um país de risco de febre-amarela, mas recomendamos levá-lo sempre.

O que é necessário para viajar para São Tomé e Príncipe?

Passaporte válido, bilhete de ida e volta e reserva de alojamento. Os portugueses não precisam de visto até 15 dias. Veja o guia completo em visto para São Tomé e Príncipe.

Qual é a melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe?

A gravana, de junho a setembro, é a época seca e a mais procurada. Janeiro e fevereiro são uma ótima alternativa para fugir ao inverno português, com calor e menos procura. Explicamos mês a mês em melhor época para visitar São Tomé e Príncipe.

Quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe?

Uma viagem organizada de 8 dias, com voos desde Lisboa, meia pensão, guia e excursões, custa desde 2.350 € por pessoa. Comparamos todos os preços em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe.

É seguro viajar para São Tomé e Príncipe?

Sim. É um dos países mais tranquilos de África; os cuidados a ter são sobretudo com o paludismo, as estradas e o mar. Explicamos tudo em é seguro viajar para São Tomé e Príncipe?.

Quantas horas de voo são de Lisboa a São Tomé?

Cerca de 6h30 a 6h45 em voo direto. Em alguns dias há uma escala técnica em Acra, que acrescenta perto de uma hora. Mais detalhes em quantas horas de voo de Portugal para São Tomé.

Viaje com tudo tratado

A preparação de saúde é sua e do seu médico; nós tratamos do resto: voos desde Lisboa, alojamento, guia e excursões. Veja o circuito São Tomé 8 dias, desde 2.350 €, o São Tomé com Príncipe 9 dias, desde 2.950 €, e todas as datas na página viagem a São Tomé e Príncipe. Para preparar o resto, leia as nossas dicas de viagem para São Tomé e Príncipe e veja a melhor época para ir a São Tomé e Príncipe.

Este artigo é informativo e não substitui o conselho médico.

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