São Tomé e Príncipe · 10 min
Qué ver en Santo Tomé y Príncipe: 30 lugares imprescindibles
Luciano Baetz · 27 de agosto de 2026
Qué ver en Santo Tomé y Príncipe: 30 lugares por zonas, de las roças del cacao al Pico Cão Grande, del Ilhéu das Rolas a la Praia Banana, con consejos y cuántos días ir.
¿Qué ver en Santo Tomé y Príncipe? Los imprescindibles son el Pico Cão Grande, las roças de café y cacao como Monte Café y Água Izé, la Lagoa Azul, la cascada de São Nicolau, la Boca do Inferno, el Ilhéu das Rolas con el monumento del ecuador y, en la isla de Príncipe, la Praia Banana, la Roça Sundy y la Baía das Agulhas. Con 8 días ves lo mejor de Santo Tomé; con 10 u 11 sumas Príncipe. Aquí tienes los 30 lugares que más recomendamos, por zonas.
En este artículo
- Qué ver en Santo Tomé y Príncipe: los 10 imprescindibles
- La ciudad de Santo Tomé
- El norte: Lagoa Azul y playas
- Roças, cascadas y el Parque Natural Obô
- La costa este: Água Izé y Boca do Inferno
- El sur: Pico Cão Grande, playas e Ilhéu das Rolas
- Qué ver en la isla de Príncipe
- Consejos prácticos
- Cuántos días necesitas
- Preguntas frecuentes
Qué ver en Santo Tomé y Príncipe: los 10 imprescindibles
- Pico Cão Grande, la aguja volcánica que es la imagen del país.
- Roça Monte Café y su museo del café.
- Roça Água Izé, la mayor roça del archipiélago.
- Lagoa Azul y los baobabs del norte.
- Cascada de São Nicolau, en plena selva.
- Boca do Inferno, donde el mar estalla entre las rocas.
- Ilhéu das Rolas, con un pie en cada hemisferio.
- Lagoa Amélia, un cráter cubierto de selva en el Parque Natural Obô.
- Praia Banana, en Príncipe.
- Roça Sundy, donde se confirmó la teoría de Einstein.
La ciudad de Santo Tomé
1. Fuerte de São Sebastião y Museo Nacional
Construido en 1575 a la entrada de la bahía, alberga el Museo Nacional, con la historia colonial y de las roças.
2. Catedral de Nossa Senhora da Graça
De origen del siglo XVI, en el centro histórico, junto al palacio presidencial.
3. Mercado Municipal
El rincón más vivo y fotogénico de la ciudad: fruta tropical, pescado y especias.
4. Chocolate y arte
Prueba el chocolate hecho con cacao de la isla, uno de los más apreciados del mundo.
El norte: Lagoa Azul y playas
5. Lagoa Azul
Una pequeña bahía de agua transparente rodeada de baobabs, a menos de una hora de la capital. Uno de los mejores sitios para hacer snorkel.
6. Praia dos Tamarindos y Neves
La costa norte es la zona más seca de la isla, con playas tranquilas y pueblos de pescadores.
7. Cooperativa de cacao en Lembá
Se sigue todo el proceso del cacao: fermentación, secado y selección del grano a mano.
Roças, cascadas y el Parque Natural Obô
8. Roça Monte Café
En las tierras altas, con un museo dedicado al café. Es el inicio de la Ruta del Café.
9. Trindade y su mercado
La parada natural de la Ruta del Café, con el mercado que abastece la isla.
10. Roça Saudade y Almada Negreiros
La antigua roça donde nació el artista Almada Negreiros, con un restaurante con vistas a la selva.
11. Roça Agostinho Neto
Una de las roças más impresionantes, con el antiguo hospital y una larga avenida de edificios coloniales.
12. Cascada de São Nicolau
Unos 30 metros de caída en plena selva: una ducha natural rodeada de verde.
13. Lagoa Amélia y Jardín Botánico de Bom Sucesso
Un antiguo cráter cubierto de vegetación en el Parque Natural Obô, que protege cerca del 30 % de la isla. Se llega a pie en unas 2 horas con guía.
14. Pico de São Tomé
El punto más alto del país, a 2.024 metros: un trekking exigente de dos días.
La costa este: Água Izé y Boca do Inferno
15. Roça Água Izé
La mayor roça del archipiélago y una de las primeras en cultivar cacao, junto al mar.
16. Boca do Inferno
Una grieta en el basalto donde las olas entran con fuerza y suben en chorros de espuma.
17. Rio Abade
En la desembocadura del río, las mujeres de los pueblos lavan y tienden la ropa sobre las piedras.
18. Praia das Sete Ondas y Praia Micondó
Playas tranquilas, buenas para una pausa camino del sur.
Viagem em destaque
Viaje a Santo Tomé y Príncipe: 8 Días
Circuito de 8 días por Santo Tomé y Príncipe en grupo reducido: vuelos desde Lisboa, media pensión, islote de las Rolas y almuerzo del chef João Carlos Silva.
El sur: Pico Cão Grande, playas e Ilhéu das Rolas
19. Pico Cão Grande
Una chimenea volcánica vertical de 663 metros que emerge de la selva, a menudo entre nubes.
20. Roça São João dos Angolares
Una roça recuperada, famosa por los almuerzos de cocina santotomense del chef João Carlos Silva.
21. Praia Piscina y Praia Jalé
Una piscina natural de roca volcánica y una de las playas de desove de tortugas, de septiembre a abril.
22. Ilhéu das Rolas
A pocos minutos en barco desde Porto Alegre, el islote está cruzado por la línea del ecuador: en el monumento puedes poner un pie en cada hemisferio.
Qué ver en la isla de Príncipe
Reserva de la Biosfera de la UNESCO, más pequeña, más salvaje y aún menos visitada. Se llega en un vuelo de unos 35 minutos desde Santo Tomé.
23. Praia Banana
Una de las playas más bonitas de África, con palmeras sobre la arena dorada.
24. Roça Sundy y Santo António
En la Roça Sundy, el 29 de mayo de 1919, el astrónomo Arthur Eddington observó el eclipse que confirmó la Teoría de la Relatividad General de Einstein. Santo António es una de las capitales más pequeñas del mundo.
25. Roça Belo Monte
Desde su mirador se tiene la vista más fotografiada de Príncipe: la curva de la Praia Banana.
26. Baía das Agulhas y el Boné do Jóquei
En barco por la costa sur, entre picos volcánicos que salen del mar. Una de las excursiones más bonitas del país.
27. Roça Terreiro Velho
Una roça de cacao fino ligada al chocolatero Claudio Corallo, con mirador sobre la selva.
28. Roça Porto Real
Una gran roça histórica, con las ruinas del antiguo hospital entre la vegetación.
29. Praia Macaco y Praia Boi
Dos playas del norte, casi siempre desiertas.
30. Cascada O Qué Pipi
Un sendero por la selva del Parque Natural de Príncipe, que se hace con guía local.
Consejos prácticos
- Cómo llegar: desde España, vía Lisboa, con TAP Air Portugal o STP Airways.
- Cómo moverse: no hay transporte público para turistas y el sur pide un 4x4; lo más cómodo es viajar con conductor y guía.
- Dónde dormir: en dos o tres zonas de la isla, no siempre en la capital.
- Cuándo ir: de junio a septiembre para senderismo y de diciembre a febrero para playa (ver la mejor época para viajar a Santo Tomé y Príncipe).
- Dinero: lleva euros en efectivo.
Cuántos días necesitas
- 8 días: lo mejor de la isla de Santo Tomé. Nuestro circuito de 8 días con guía cuesta desde 1.250 €, sin vuelos.
- 10 a 11 días: Santo Tomé y Príncipe. Mira el viaje de 11 días, desde 3.100 € con vuelos desde Lisboa.
- Por libre: el alquiler de coche de 8 días, desde 800 €.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el lugar más bonito de Santo Tomé?
El Pico Cão Grande es la imagen más icónica; para playa, la Praia Banana, en Príncipe, y la Lagoa Azul.
¿Merece la pena ir a Príncipe?
Sí, si tienes al menos 10 días: es más salvaje, tiene las playas más bonitas y casi no hay turistas.
¿Hace falta guía?
Para los senderos del Obô, sí. Para las roças y el sur, un conductor o guía local facilita mucho el viaje (ver guía turístico en Santo Tomé y Príncipe).
¿Cuál es el plato típico?
El calulu, un guiso de pescado o pollo con hojas y especias, con plátano macho o arroz.
Prepara el viaje con nuestra guía viajar a Santo Tomé y Príncipe. Jaca Voyage es la marca internacional de Vamos Fugir, agencia de viajes con licencia del Turismo de Portugal (RNAVT n.º 4155).