En arrivant via Lisbonne, aucun vaccin n'est obligatoire pour Sao Tomé-et-Principe. Quand la fièvre jaune est exigée, quels vaccins sont recommandés, comment prévenir le paludisme et quand consulter avant le départ.
Quels vaccins faut-il pour Sao Tomé-et-Principe ? Si vous arrivez via Lisbonne, aucun vaccin n'est obligatoire. Le vaccin contre la fièvre jaune n'est exigé que pour ceux qui arrivent d'un pays à risque, ou qui y ont fait escale. Les vaccins pour Sao Tomé-et-Principe habituellement conseillés pour les voyages en zone tropicale, comme l'hépatite A et le tétanos, restent toutefois recommandés, et il est important de prévoir la prévention du paludisme. Le mieux est de prendre rendez-vous en consultation de médecine des voyages 4 à 6 semaines avant le départ. Dans ce guide, nous expliquons ce qui est obligatoire, ce qui est recommandé et les précautions de santé sur place.
L'une des plages de sable clair du sud de São Tomé. Photo : Príncipe Collection
Vaccins pour Sao Tomé-et-Principe : l'essentiel
- Obligatoires, en arrivant d'Europe via Lisbonne : aucun.
- Fièvre jaune : obligatoire seulement à partir de 1 an pour ceux qui viennent d'un pays à risque, ou qui y sont passés.
- Recommandés : vaccinations de base à jour (tétanos et diphtérie), hépatite A et hépatite B ; dans certains cas typhoïde et rage.
- Paludisme : présent dans le pays ; le traitement préventif est décidé lors de la consultation voyage.
- Quand s'en occuper : 4 à 6 semaines avant le voyage.
| Vaccin ou précaution | Obligatoire ? | Quand est-il conseillé |
|---|---|---|
| Fièvre jaune | Non, en arrivant d'Europe via Lisbonne | Exigé seulement à partir de 1 an pour ceux qui arrivent d'un pays à risque, ou y ont fait une longue escale |
| Tétanos et diphtérie | Non | Toujours : vaccinations de base à jour |
| Hépatite A | Non | Recommandé à presque tous les voyageurs (eau et aliments) |
| Hépatite B | Non | Recommandé ; beaucoup de personnes l'ont déjà reçu |
| Typhoïde | Non | Longs séjours ou voyages hors des circuits habituels |
| Rage | Non | Cas particuliers, comme le volontariat ou le contact avec des animaux |
| Paludisme | Pas de vaccin | Répulsif et, si le médecin l'indique, traitement préventif |
C'est le médecin de la consultation voyage qui décide des vaccins adaptés à votre cas, 4 à 6 semaines avant le départ.
Y a-t-il des vaccins obligatoires pour Sao Tomé-et-Principe ?
Non, si vous volez directement de Lisbonne à São Tomé, comme dans tous nos voyages. À l'arrivée, aucun carnet de vaccination n'est demandé aux voyageurs venant du Portugal.
La situation change si, avant São Tomé, vous passez par un autre pays d'Afrique ou d'Amérique du Sud à risque de fièvre jaune, par exemple lors d'un voyage combiné avec le Gabon, le Cameroun, le Ghana ou l'Angola. Dans ce cas, emportez le certificat international de vaccination.
Fièvre jaune : qui doit se faire vacciner
- Elle est exigée des voyageurs de plus de 1 an venant de pays à risque de transmission, y compris en cas de long transit dans ces pays.
- Elle n'est pas exigée de ceux qui arrivent directement du Portugal.
- Escale technique à Accra : certains jours, le vol pour São Tomé fait escale à Accra, au Ghana, sans que les passagers descendent de l'avion. Vérifiez lors de la consultation voyage s'il est conseillé, dans votre cas, de vous faire vacciner.
- Le vaccin se fait une fois dans la vie et doit être administré au moins 10 jours avant le voyage, dans un centre de vaccinations internationales.
C'est ce qu'indique le ministère portugais des Affaires étrangères : le vaccin n'est plus obligatoire pour aller à Sao Tomé-et-Principe, sauf pour ceux qui viennent de pays africains ou d'autres régions touchées par la fièvre jaune, qui doivent présenter le certificat international avec un vaccin fait il y a plus de 10 jours (source : Portal das Comunidades, conseils aux voyageurs, en portugais). Consultez aussi la page « Conseils aux voyageurs » de votre propre pays.
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Vaccins recommandés pour São Tomé
- Vaccinations de base à jour : surtout tétanos et diphtérie.
- Hépatite A : transmise par l'eau et les aliments ; c'est l'un des plus conseillés.
- Hépatite B : beaucoup de personnes l'ont déjà reçu.
- Typhoïde : pour les longs séjours ou les voyages hors des circuits habituels.
- Rage : dans des cas particuliers, par exemple volontariat ou contact avec des animaux.
- Tuberculose (BCG) et hépatite B pour les longs séjours : conseillés par le ministère portugais des Affaires étrangères.
Seul un médecin peut vous dire quels vaccins vous conviennent, selon votre âge, votre santé et le type de voyage.
Vue aérienne du Pico Cão Grande au-dessus de la forêt du parc naturel d'Obô. Photo : Príncipe Collection
Paludisme à Sao Tomé-et-Principe : comment s'en protéger
Le paludisme est présent à Sao Tomé-et-Principe et c'est la principale précaution de santé à prendre. Il n'existe pas de vaccin pour les voyageurs, mais il y a deux formes de prévention :
- Traitement préventif (prophylaxie) : il est prescrit lors de la consultation voyage. Certains médicaments se prennent dès avant le départ et se poursuivent après le retour.
- Éviter les piqûres : répulsif au DEET en fin d'après-midi et le soir, manches longues à la tombée de la nuit, moustiquaire (la plupart des écolodges en ont) et climatisation ou ventilateur dans la chambre.
Si vous avez de la fièvre pendant le voyage ou dans les semaines qui suivent le retour, consultez un médecin et dites-lui que vous étiez à Sao Tomé-et-Principe.
Consultation voyage : quand et où
- Quand : 4 à 6 semaines avant le voyage, car certains vaccins demandent du temps ou plusieurs doses.
- Où : dans un centre de vaccinations internationales (hôpitaux, Instituts Pasteur) ou chez votre médecin traitant ; en France, le vaccin contre la fièvre jaune ne se fait que dans un centre agréé.
- Quoi apporter : votre carnet de vaccination et l'itinéraire du voyage, car les conseils diffèrent pour la ville, le sud de l'île, la forêt ou Principe.
Vaccins pour les enfants
Les enfants doivent avoir leurs vaccinations de base à jour. Certains antipaludiques ne conviennent pas à certains âges ou poids, la consultation est donc encore plus importante. Les bébés de moins de 9 mois ne peuvent pas recevoir le vaccin contre la fièvre jaune. Nous expliquons les documents pour les enfants dans visa pour Sao Tomé-et-Principe.
Précautions de santé à Sao Tomé-et-Principe
- Eau : buvez de l'eau en bouteille et évitez les glaçons d'origine inconnue.
- Nourriture : préférez les plats chauds et fraîchement préparés, et les fruits que vous épluchez vous-même.
- Soleil : vous êtes sur l'équateur ; utilisez une crème solaire à indice élevé, même par temps couvert.
- Moustiques de jour : il y a déjà eu des épidémies de dengue, transmise par des moustiques qui piquent le jour ; mettez aussi du répulsif pendant les excursions.
- Médicaments : emportez votre traitement habituel en quantité suffisante et une petite trousse de premiers secours ; les pharmacies locales n'ont pas tout.
- Assurance voyage : avec assistance médicale et rapatriement, car les soins sur place sont limités et une évacuation coûte cher.
Le front de mer de la ville de São Tomé, la capitale, sur la baie Ana Chaves. Photo : Príncipe Collection
Voyage à la une
Voyage Sao Tomé et Principe avec Vols : 9 Jours de Roças, Plages et Îlot das Rolas
Circuit de 9 jours en petit groupe sur l'île de São Tomé : vols directs depuis Lisbonne, demi-pension, îlot das Rolas et déjeuner du chef João Carlos Silva.
Trousse de santé à emporter
- Répulsif au DEET.
- Crème solaire SPF 50.
- Antipaludique prescrit, le cas échéant.
- Médicaments contre la diarrhée, la fièvre et la douleur.
- Solution de réhydratation orale.
- Pansements, désinfectant et crème contre les piqûres.
- Carnet de vaccination et copie du contrat d'assurance.
Questions fréquentes sur les vaccins et la santé
São Tomé : des vaccins obligatoires ?
Pour ceux qui arrivent d'Europe via Lisbonne, aucun. La fièvre jaune n'est obligatoire que pour ceux qui viennent de pays à risque.
Quelle est la situation du paludisme à Sao Tomé-et-Principe ?
Le paludisme est présent dans le pays. Il est recommandé de se protéger des piqûres et, selon l'avis médical, de suivre un traitement préventif.
Combien de temps à l'avance faut-il s'occuper des vaccins ?
Prenez rendez-vous en consultation voyage 4 à 6 semaines avant le départ.
Faut-il emporter son carnet de vaccination ?
Ce n'est obligatoire que si vous venez d'un pays à risque de fièvre jaune, mais nous conseillons de toujours l'emporter.
Que faut-il pour voyager à Sao Tomé-et-Principe ?
Un passeport valide, un billet aller-retour et une réservation d'hébergement. Les citoyens de l'Union européenne, de la Suisse, du Royaume-Uni et des États-Unis n'ont pas besoin de visa jusqu'à 15 jours. Consultez le guide complet dans visa pour Sao Tomé-et-Principe.
Quelle est la meilleure période pour aller à Sao Tomé-et-Principe ?
La gravana, de juin à septembre, est la saison sèche et la plus demandée. Janvier et février sont une excellente alternative pour fuir l'hiver européen, avec de la chaleur et moins de monde. Nous expliquons mois par mois dans quand partir à Sao Tomé-et-Principe.
Combien coûte un voyage à Sao Tomé-et-Principe ?
Un voyage organisé de 9 jours, avec vols depuis Lisbonne, demi-pension, guide et excursions, coûte à partir de 2 350 € par personne. Nous comparons tous les prix dans combien coûte un voyage à Sao Tomé-et-Principe.
Est-il sûr de voyager à Sao Tomé-et-Principe ?
Oui. C'est l'un des pays les plus tranquilles d'Afrique ; les précautions concernent surtout le paludisme, les routes et la mer. Nous expliquons tout dans Sao Tomé-et-Principe est-il sûr ?.
Combien d'heures de vol entre Lisbonne et São Tomé ?
Environ 6h30 à 6h45 en vol direct. Certains jours, il y a une escale technique à Accra, qui ajoute près d'une heure. Plus de détails dans durée du vol Lisbonne – São Tomé.
Voyagez l'esprit tranquille
La préparation santé vous revient, avec votre médecin ; nous nous occupons du reste : vols depuis Lisbonne, hébergement, guide et excursions. Découvrez le circuit Voyage à Sao Tomé-et-Principe, 9 jours avec vols, à partir de 2 350 €, le circuit île de Principe et São Tomé, à partir de 2 950 €, et toutes les dates sur la page voyage à Sao Tomé-et-Principe. Pour préparer le reste, lisez nos conseils de voyage pour Sao Tomé-et-Principe et la meilleure période pour partir.
Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical.
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